Продукты ПП (правильное питание). Решила отметить сдачу отчётов...

Карпа кинула в мойку, пусть сам сдохнет (заснёт). Хотела запечь, но не знала как. Ни разу не пекла.
Короче, не прошло и двух часов, как я подумала что он сдох...решила почистить....ага...
https://www.youtube.com/watch?v=oCTRDsJU2DIВторой заход...
https://www.youtube.com/watch?v=_fUMhv1Dj0UПришлось замарать руки убийством.... Зафлескала всю кухню. Закончила его чистить в трусах и в майке, т.к. была мокрая с ног до головы.
Овощную смесь (лук, перец, грибы, морковь) стушила для начинки. 500 грамм смеси всего с 10 гр. оливк. масла + 100 гр. аджики чесночной.

Обмазала рыбу муждеем и в разрезах тоже.



Получилось вкусно, но запекала карпа в первый и в последний раз. Раньше я или жарила, или варила (припускала) карпа. В этих двух методах приготовления жир выходит из рыбы. Или в бульон, или вытапливается при жарке.
А при запекании - это атас - весь жир остался в самой рыбе. Да ещё как у меня в доме ни кусочка хлеба.... одни сухари. Не понимаю, как его можно ещё обмазывать майонезом или сметаной - это же калорийная бомба выходит. Для тех кто любит жирную рыбу - это самое
то.
Ноу, нихт, нет.... никогда больше. Это блюдо совсем не похоже на ПП.
И калорийность не просчитала - вес не записала рыбы - то он с головой, то без, то с внутренностями, то с начинкой.... всё мимо кассы... не успела...
В холодном виде, на следующий день - ещё более вкусен.