Наталица, это точно, если болит голова то во время занятием йогой она проходит. Помню пришла на первое занятие, с утра, первые 15 минут делали упражнение "Приветствие солнцу", а потом.... 30 минут лежали на коврике и слушали музыку!!! После занятия приехала домой и рассказала мужу, как здорово заниматься йогой, 15 минут занятия, а потом лежишь полчаса (можно и поспать). Он так обрадовался (он любит поспать), сказал всё на следующее занятие иду с тобой, и что вы думаете, прграммка-то другая была, просто жесть, так нас тренер скучивал на занятии, муж конечно был не в восторге!
Муж после этого занятие решил просто бегать на дорожке и тягать железки, ну а я до сих пор занимаюсь йогой.
Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки. (Лоренс Питер)